3 Einfachnur eine gute Entscheidung Januar 2026 II

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Fastenerfahrung

Ja – ich habe bereits erfolgreich mindestens fünf Tage gefastet
Ja, aber immer nur ein oder zwei Tage
Nein

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Ich bin gesund
Ich bin volljährig
Ich bin nicht schwanger oder stille noch

Es handelt sich bei der von mir durchgeführten Fastenwoche um ein „Fasten für Gesunde“ nach Buchinger. Die Woche findet nicht unter ärztlicher Aufsicht statt. Solltest du Zweifel oder Fragen haben, wende Dich im Vorfeld bitte einmal an deine Hausärztin oder Hausarzt. Die meisten Mediziner unterstützen das Fasten und sind gegebenenfalls bereit, dich parallel zu begleiten.