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September 2024

„Sommerparties adé – jetzt wird resettet“

Bis zum 20.08.2024 210,- € danach 265,00 € inkl. Material und Eintrittsgelder (Fastenmappe, Fastentagebuch, Teststreifen für Urinwerte, Körperfett- und Muskelanteil Analyse, Irrigator, Glaubersalz, Supplements bei Bedarf)

21.09.2024 – 27.09.2024

7 volle Fastentage

Täglicher Austausch in der Gruppe, auch über Whatsapp / Entspannungseinheiten / Selbstreflexionsaufgaben / Informationen / Hilfe bei Fragen / Tägliches Angebot zum gemeinsamen Wandern (2 – 6 Stunden), Minigolf, Barfußpark, Saunabesuche

  • 12.09.2024 18 h Infoabend
  • 20.09.2024 18.30 h Vorbesprechung (2. Entlastungstag)

21.09.2024 – 27.09.2024 Fastenwoche

  • 21.09.2024 Gemeinsamer Austausch, digital
  • 22.09.2024 Wandern im Moor mit Entspannungseinheit (ca. 2 Stunden)
  • 23.09.2024 Wandern im Nettetal mit anschließendem Saunabesuch*
  • 24.09.2024 Wandern in Lienen (mit Barfußpark, je nach Witterung)
  • 25.09.2024 Trimm-Dich-Pfad in Ankum mit Reflexionseinheit
  • 26.09.2024 Gemeinsame Wanderung (ca. 2 Stunden)
  • 27.09.2024 Wanderung (ca. 15 km) mit anschließendem Saunabesuch
  • 28.09.2024 Gemeinsames Fastenbrechen und die Frage „Was nun?“

Bis zum 20.08.2024 210,- € danach 265,00 € inkl. Material und Eintrittsgelder (Fastenmappe, Fastentagebuch, Teststreifen für Urinwerte, Körperfett- und Muskelanteil Analyse, Irrigator, Glaubersalz, Supplements bei Bedarf)